今、話題の炭酸水を使ったヘッドスパ
最近ではヘアサロンでも一般的に炭酸ヘッドスパを受けれるようになりましたが料金が、ちょっとネック。
そんなお悩みのアナタに自宅で簡単に出来ちゃう「炭酸水を使ったヘッドスパのやり方」をご紹介します！
このやり方を覚えちゃえば、お金をなるべくかけることなく、自宅で簡単に炭酸ヘッドスパが出来ちゃいます！
これで、傷んだ髪ともお別れです！
炭酸水ヘッドスパの効果
炭酸ヘッドスパの候かは、主に下記の３つです。
- 血行促進
- 老廃物・汚れの除去
- 弱酸性
1.血行促進
血行がよくなることで毛根に栄養や酸素がよりたくさん運ばれるようになります。
なので「抜毛予防」や「育毛促進」、「白髪予防」などの効果が期待できます。
・血行をよくする食べ物や他の方法については「血行促進が期待できる食べ物一覧と方法いろいろ」を参考にしてください。
血行を良くする食べ物一覧と方法いろいろ
2.老廃物・汚れの除去
炭酸水は、炭酸の細かい泡で汚れを浮かび上がらせてくれます。
頭皮には、古い角質や皮脂などが付着しており、それらが過剰だと痒みやフケ、ベタつきなどを引き起こしてしまいます。
また脂質が酸化した過酸化脂質がニオイの原因となってしまったり、発毛が阻害されてしまうのです。
炭酸水そんなしつこい汚れを細かい泡で浮かび上がらせ落としてくれます。
3.弱酸性
炭酸水は弱酸性です。
炭酸水が髪や頭皮に触れることで、髪の毛のph(ペーハー)を弱酸性に導いてくれます。
カラーやパーマをしたあとの髪の毛は、アルカリ性です。
これは、数日経てば本来の弱酸性に戻っていきますが、髪をなるべく早く弱酸性に戻すことでカラーやパーマを定着しやすくしたり持ちをよくする効果が期待できるのです。
炭酸水でヘッドスパにはこんな悩みに効果的
以上の効果から炭酸ヘッドスパは、髪のこんな悩みに効果的なんです。
- 白髪が増えた
- 抜け毛が増えてきた
- 薄毛が心配
- 頭皮のニオイが気になる
- フケや頭皮の痒みが気になる
- 頭皮がベタベタする
- カラーやパーマのもちが悪い
※炭酸水は洗顔にも効果的です。詳しくは「【炭酸水洗顔の方法】肌荒れに効果的な理由も」を参考にしてください。
【炭酸水洗顔の方法】肌荒れに効果的な理由も
自宅で簡単！炭酸水でヘッドスパのやり方
それでは、早速ですが炭酸水を使ったヘッドスパの方法をご紹介していきます。
まずは、自宅で炭酸ヘッドスパをするにあたって用意してほしいものです。
- 炭酸水500ml～1ℓ（砂糖が入ってないもの）
- 洗面器
炭酸水は、市販のもので構いませんが、甘味や香料が入ってない「純粋な炭酸水」を選んでください。
甘味や香料が入っていると皮膚にとって刺激になりますので、「水」と「二酸化炭素」のみの炭酸水を選びましょう。
※炭酸水をたっぷり使うので自分で作ったほうが安く済みます。炭酸水を自分で作るには「炭酸水の作り方！驚きの一杯３円で作れちゃう」を参考にしてください。
非公開: 炭酸水の作り方！驚きの一杯３円で作れちゃう
ヘッドスパのやり方
では、具体的なやり方をご紹介していきます。
乾いた髪に炭酸水をかけていきましょう。
１．洗面器を置きその上で、乾いた髪の前頭部（おでこ）から炭酸水をかけていきます。
この時、手のひらで炭酸水を受けつつ充分に濡らしていってください。
※あとで炭酸水を使うので、こぼれた分を洗面器に溜めておいて下さい。
２．次に側頭部（こめかみ）を濡らしていきます。
片耳を上にして炭酸水が入らないように、手で塞ぎ濡らしてください。
片側が終わったら、もう一方も濡らしてください。
３．次に後頭部（えりあし）を濡らしていきます。
お辞儀するような体制になり濡らしていきましょう。
４．全体を濡らしたら指の腹でマッサージをしていきましょう。
髪の生え際（おでこ、こめかみ、えりあし）から頭頂部に向かって指の腹で揉むようにマッサージしていきましょう。
注意
この時、擦ってしまうと、抜け毛やダメージヘアの原因となってしまうので、擦らず揉むようにマッサージしてください。
５．洗面器に溜まった炭酸水に髪を浸す。
炭酸水に髪を浸すことで、髪表面の汚れ（シリコン・コーディング剤・ワックスなど）を浮かせることができ、キレイにすることが出来ます。
６．炭酸水に髪を浸しながら優しく手ぐしを入れる。
引っかかったりした時に、無理やりとかそうとすると、髪のキューティクルが剥がれてしまうことがあるので、優しく手ぐしを入れるのがポイント！
炭酸水に髪を良く浸すと手ぐしが、取りやすくなります。
７．シャンプーをしてキレイに洗い流す
いつも通り、シャンプーをしてキレイに洗い流してください。
８．軽くマッサージ
最後に、軽く頭皮をマッサージしてあげると、炭酸ヘッドスパの効果をもっと引き出すことが出来ます。
マッサージは、髪の生え際から頭頂部に向けて揉み込むように、マッサージし頭部全体を軽くつまむように指でトントンと軽く叩いてください。
こんな時間なんて私には、ないわ～！
忙しくて、時間がなかなか取れない方は、シャンプーに炭酸水を混ぜてしまう方法をオススメしてます！
具体的なやり方をご紹介していきますね。
シャンプーにも炭酸水を入れる
- 炭酸水50ml（砂糖が入ってないもの）
- 500mlの空のペットボトル1本
- シャンプー、2～3プッシュ（髪の長さによる）
シャンプーのやり方
では、具体的なやり方をご紹介いていきます。
１．用意した空のペットボトルに炭酸水を50mlほど入れる
２．そこに、シャンプーを２～３プッシュ入れて下さい。
（髪の長さにより量は調整してください）
３．ペットボトルの蓋をしめて、よく振って下さい。
４．ペットボトルの中身が泡だらけになったら完成です。
５．泡を手に取り、髪を洗って下さい。
※もし、水気が多く泡立ちが悪いと感じたら、シャンプーを足してみて下さい。
※塩シャンプーもオススメです。詳しくは「塩シャンプーの効果とは？臭いやフケ、べたつきなどについて」をご覧ください。
塩シャンプーの効果とは？臭いやフケ、べたつきなどについて
まとめ
炭酸水を使ったヘッドスパのやり方をご紹介してきました。
この方法は、だいたい3日に1度くらいでいいと思います。
炭酸水は通常の水と比べて刺激があるため、ご自身のお肌と相談し行ってください。
※炭酸水は髪だけでなく他にも様々な効果が期待できます。
他の効果については、別記事にまとめましたので参考にしてください。
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