レモンの写真

今回は、「ダイエット中におすすめするビールの飲み方」についてご紹介します。

ダイエット中・・だけど、あのとっても美味しいビールはなかなか辞められないものです。

仕事終わりにグイっと飲むビールはたまらないですよね。

あの美味しさの為に仕事を頑張ってるのに、ダイエット中で困った!どうしよう!とお困りなアナタに「ダイエット効果のあるビールのおすすめな飲み方」をご紹介します!

それは、ビールにレモンを入れるだけ?

レモンを入れてダイエット効果があるビールの飲み方をご紹介!

【スポンサーリンク】

ダイエット中のビールのおすすめな飲み方

レモンと炭酸水

仕事終わりに、ぐいっと飲むあのビールは本当に最高ですよね。

※もちろん未成年は飲んではダメですよ!

ビールは、「液体のパン」とも呼ばれビタミンやミネラルが含まれる自然食品なんです。

疲労や汗で失われた栄養素を体が求めているから、疲れたときのビールはあんなにも美味しいと感じるのかもしれませんね。

しかし、ダイエット中の方はそのカロリーが気になるところ。

ですので、ビールにレモンを加えて飲んでみるのがオススメです。

【スポンサーリンク】

レモンの効果とは?

レモンと紅茶

レモンには、ポリフェノールが含まれていますがその成分には、脂肪吸収を抑えてくれる効果があるといわれています。

だから直接、脂肪になるのを防いでくれるのです。

もちろん、ビールだけでなく肉や魚など他の食品にかけてもその効果はあります。

ダイエットに役立つ関連記事

ダイエットをする上で役立つ関連記事はこちらです。ダイエット中の方は是非参考にしてください。

食欲・空腹を抑える方法!絶対我慢したい時のツボなど

お腹が鳴るのを防ぐ方法9選!簡単対処法で解決した実体験

A型が痩せる食べ物と太りやすい食べ物一覧表【血液型別ダイエット】

B型が痩せる食べ物と太りやすい食べ物一覧表【血液型別ダイエット】

O型が痩せる食べ物と太りやすい食べ物一覧表【血液型別ダイエット】

AB型が痩せる食べ物と太りやすい食べ物一覧表【血液型別ダイエット】

最後に

ダイエット中でもレモンを加えれば脂肪吸収を抑えてくれることは分かったけど、だからといってビールの飲み過ぎは注意ですよ!

もちろん、未成年は飲んではダメですよ~!

【スポンサーリンク】
 
この記事が気に入ったら 「いいね!」してね