さんまのアヒージョ！得する人損する人の【ウル得マン】で紹介されたレシピ！

あのニュースで得する人損する人の得損ヒーロー【ウル得マン】が披露していたさんま料理！

その中で紹介されたさんまのアヒージョの材料と作り方をご紹介！

2016年9月8日に放送された得損では、スピード自慢のウル得マンが登場しさんまを使った料理を7品も完成させてましたね！

その中で披露していた他の料理にも使いまわせる「イタリアンオイル」を使ったさんまのアヒージョのレシピを今回は、ご紹介します。

※他のさんま料理は下記より

さんまのアヒージョのレシピ

2016年9月8日放送の得損は、スピード自慢の得損ヒーロー「ウル得マン」が登場しました。

今回のお題食材は「さんま」

このさんまを使って、30分間で何品作れるか？という企画でスタートしましたがなんと、ウル得マンは7品もの料理を作ってしまいました！

その中には、普段の生活にも使える時短得ワザがいっぱい詰まってましたね！

本日は、その中のさんまのアヒージョの材料と作り方についてご紹介したいと思います。

作り方

１．3枚におろしたさんまを5～6等分に切る

２．マッシュルームは薄切りにして、ブロッコリーとしめじは小房にわける

３．切ったさんまと、２を全て、スキレットに入れる

４．温めておいたイタリアンオイルを入れて、塩を入れる

※イタリアンオイルの作り方は、下記参照

５．オーブントースターで4～5分加熱して完成！

イタリアンオイルの作り方

上記のレシピに出てきた「イタリアンオイル」の作り方をご紹介します。

作り方

上記の材料を全て混ぜるだけで完成！

とっても簡単ですね！

・さんまの塩焼き・ジェノバソース風

・さんまのツナ風ディップ

最後に

あのニュースで得する人損する人の得損ヒーロー【ウル得マン】が披露していたさんま料理の7品のうちの１つ「さんまのアヒージョ」の作り方をご紹介しました！

アヒージョは、個人的に大好きなので今度試してみようと思います！

それに、この作り方で具材を変えれば様々なアヒージョが、簡単に出来るので嬉しいです(*´ω｀*)