熱々ニラマヨ豆腐!得する人損する人の【家事えもん】で紹介されたレシピ!

あのニュースで得する人損する人の【家事えもん】が紹介していた豆腐を使ったダイエットかけ算レシピ!

その中で紹介された、熱々ニラマヨ豆腐のレシピをまとめました!

今回は、2016年9月15日に放送された得損ヒーロー「家事えもん」が披露していた豆腐のかけ算ダイエットレシピです!

このレシピのポイントは、豆腐×ニラで熱々ニラマヨ豆腐が出来る超、簡単料理です!

※この日に放送の豆腐かけ算ダイエットレシピの他の料理は下記に

チキンのような豆腐南蛮のレシピ
レンチンさば味噌豆腐のレシピ
ピザ風焼き豆腐のレシピ
レアチーズ風豆腐のレシピ
さっぱり味噌かけ冷奴のレシピ
梅ザーサイ冷奴のレシピ

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熱々ニラマヨ豆腐のレシピ

熱々ニラマヨ豆腐!得する人損する人の【家事えもん】で紹介されたレシピ!

今回は、得損ヒーローのエース「家事えもん」です。

この日は、豆腐を使ったかけ算ダイエットレシピを7つ披露してくれました。

その中でニラとマヨネーズを使った「熱々ニラマヨ豆腐」についての材料とレシピをまとめました。

ダイエットに向いてる「低カロリーな豆腐」ですが、ずっと食べているとどうしても飽きてきますよね。

しかし、今回はそんな悩みを解決するために家事えもんが様々な食材を使って七変化させてくれました!

熱々ニラマヨ豆腐の材料

  • 木綿豆腐 1丁
  • ニラ 20g
  • マヨネーズ(ローカロリーのもの) 大さじ1
  • かつお節 1袋(2g)

作り方

細かく刻んだニラとマヨネーズを混ぜる

豆腐を食べやすいサイズにカットし、その上に1をのせる

2をレンジで2分温める

最後の仕上げにかつお節をトッピングして出来上がり!

最後に

あのニュースで得する人損する人の【家事えもん】が紹介していた「熱々ニラマヨ豆腐」のレシピをご紹介しました。

ニラとマヨネーズという組み合わせは、なんとも美味しそうですね!


[9月15日]同日の得損放送の他レシピ

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