敏感肌の原因となる行動!ストレス?乾燥?普段何気なくやってる事が原因だった!

女性の悩み。敏感肌

「急にニキビができた」

「メイクのノリが悪くなった」

「カサつきが治らない」

など、最近肌のトラブルが絶えず悩んでいる方も多いはず。

敏感肌の原因は、何か?と考えた時ストレスや、乾燥といった事を思うかもしれません。

しかし、そのほかにも、アナタが普段の生活の中で何気なくやってる行為敏感肌を誘発してる原因になってる可能性もあります。

そこで、今回は敏感肌の原因となりやすい行動をチェック表にしました。

ストレスや乾燥を防ぐ事はもちろんですが、敏感肌の原因は他にも沢山あるという事を知って正しく防いでいきましょう。

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敏感肌とは?

敏感肌は、皮膚科用語ではありません。

化粧品販売のアンケートなどで生じた用語です。

化粧品、衣服、髪、汗など通常ではほとんど問題にならない程度の刺激を感じやすい、肌のバリアが低下した肌のことをいいます。

敏感肌の原因は、様々なものがありますが実は気付かないうちに、自分で敏感肌を誘発してしまってる場合もあるのです。

下記に敏感肌を引き起こす原因になりやすい行動をいくつかあげました。

あてはまる数が多いほど、敏感肌になりやすいので、その行為は避けていきましょう。

敏感肌を引き起こす原因になりやすい行動

敏感肌を引き起こす可能性のある行動

  1. 朝はクリームを塗らない
  2. 朝は顔を洗わない
  3. 洗顔料の泡立てが苦手
  4. クレンジングは毎日拭き取りタイプを使う
  5. 拭き取り化粧水で毎日角質の汚れを除去
  6. ニキビが出やすいのでクリームは塗らない
  7. 美容液やアイクリームはシッカリ擦り込む
  8. 日焼け止めは一度塗りしかしない
  9. 日焼け止めは夏しか塗らない
  10. 家にいる日は日焼け止めを塗らない
  11. メイクブラシにこだわりは特にない
  12. ファンデーションは叩き込んで塗る
  13. 目の周りが、かゆいけどアイメイクは欠かせない
  14. たるみ予防に強めのマッサージを毎日してる
  15. ボディクリームは粉がふくまで塗らない
  16. シートマスクは規定時間以上貼ってる
  17. 毛穴の黒ずみ対策で、はがすパックが欠かせない
  18. 垢すり、スクラブは欠かせない
  19. 熱い湯が好き
  20. 全身をボディタオルでしっかり洗う

以上が、敏感肌になりやすい行動の一覧です。

あてはまるものが多いほど、アナタは敏感肌になりやすいといえます。

一つ一つ、別の記事で詳しく解説していきます。

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朝はクリームを塗らない
朝は顔を洗わない
洗顔料の泡立てが苦手
クレンジングは毎日拭き取りタイプを使う
拭き取り化粧水で毎日角質の汚れを除去
ニキビが出やすいのでクリームは塗らない
美容液やアイクリームはシッカリ擦り込む
日焼け止めは一度塗りしかしない
日焼け止めは夏しか塗らない
家にいる日は日焼け止めを塗らない
メイクブラシにこだわりは特にない
ファンデーションは叩き込んで塗る
目の周りが、かゆいけどアイメイクは欠かせない
たるみ予防に強めのマッサージを毎日してる
ボディクリームは粉がふくまで塗らない
シートマスクは規定時間以上貼ってる
毛穴の黒ずみ対策で、はがすパックが欠かせない
垢すり、スクラブは欠かせない
熱い湯が好き
全身をボディタオルでしっかり洗う

ゆらぎ肌かも?

なんだか、最近肌のトラブルが多いなと感じているなら、もしかしたら

ゆらぎ肌」になってる可能性もあります。

「ゆらぎ肌」とは、急激な気温の変化や環境変化によって肌が敏感になってる状態のことです。

季節の変わり目に起こしやすいのが特徴です。

対策

ゆらぎ肌になってると感じたら、過剰なスキンケアは避けたほうがいいです。

最低限のスキンケア、洗顔・保湿・日焼け止めをします。

今までの化粧品がしみる場合は、敏感肌用の化粧品に変えるのもいいでしょう。

最後に

敏感肌の原因は、様々な事が考えられます。

普段の生活の中で、何気なくしてる行動が、敏感肌の原因になってる可能性もありますので、上記の行動に当てはまってる場合は、避けていきましょう。

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