今回は、「ダイエット中におすすめするビールの飲み方」についてご紹介します。

ダイエット中・・だけど、あのとっても美味しいビールはなかなか、辞められないものです。

仕事終わりに、グイっと飲むビールはたまらないですよね。

あの美味しさの為に仕事を頑張ってるのに、ダイエット中で困った!どうしよう!とお困りなアナタに

ダイエット効果のあるビールのおすすめな飲み方をご紹介!

それは、ビールにレモンを入れるだけ?

レモンを入れてダイエット効果があるビールの飲み方をご紹介!

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ダイエット中のビールのおすすめな飲み方

【ダイエット中】ビールのおすすめな飲み方!レモンを入れるだけ

仕事終わりに、ぐいっと飲むあのビールは本当に最高ですよね。

※もちろん未成年は飲んではダメですよ!

ビールは、「液体のパン」とも呼ばれビタミンやミネラルが含まれる自然食品なんです。

疲労や汗で失われた栄養素を体が求めているから、疲れたときのビールはあんなにも美味しいと感じるのかもしれませんね。

しかし、ダイエット中の方はそのカロリーが気になるところ

ですので、ビールにレモンを加えて飲んでみるのがオススメです。

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レモンの効果とは?

【ダイエット中】ビールのおすすめな飲み方!レモンを入れるだけ

レモンには、ポリフェノールが含まれているがその成分には、脂肪吸収を抑えてくれる効果があるといわれています。

だから直接、脂肪になるのを防いでくれるのです。

もちろん、ビールだけでなく肉や魚など他の食品にかけてもその効果はあります。

最後に

ダイエット中でも、レモンを加えれば脂肪吸収を抑えてくれることは分かったけど、だからといってビールの飲み過ぎは注意ですよ!

もちろん、未成年は飲んではダメですよ~!

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