炭酸水洗顔の方法。肌荒れに効果的?

炭酸水洗顔の方法。肌荒れに効果的?

美容や、健康に良いといわれている炭酸水

最近では、炭酸水で洗顔する「炭酸水洗顔」が話題になってきています。

炭酸水洗顔のその効果としては、血行促進による代謝アップで地肌の生まれ変わりを助けてくれたり、シミやニキビ予防にも効果があると、いわれています。

つまり、肌荒れに効果的ということですね♪

様々な効果が期待される炭酸水洗顔ですが、その方法はとっても簡単!

ご自宅で、今日からでもすぐ始められるので、肌荒れの悩みと、さよならしちゃいましょう!

ここでは、様々な効果が期待されている、炭酸水洗顔の方法をご紹介していきます。

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炭酸水洗顔の方法

それでは、早速ですが炭酸水洗顔の方法に関してご紹介していきます。

まずは、用意するものです。

用意するもの

  1. 炭酸水
  2. いつもの洗顔料

炭酸水洗顔では、炭酸水を結構使うので市販のものではなく、ご自身で作ってみると、リーズナブルに済みます。

炭酸水を自宅で簡単に作る方法は別記事でご紹介中

炭酸水の作り方!驚きの一杯3円で作れちゃう!

洗顔の具体的な方法

顔を洗う前にまずは、手を清潔に

顔を洗う前に、まずは手をキレイに石鹸などで洗いましょう。

顔を炭酸水で軽く洗う

顔を炭酸水で濡らすように軽く洗う。

※もし、炭酸水が大量にあるならこのとき、洗面器などに炭酸水を1ℓから2ℓほど入れて顔をその中に浸しましょう。

汚れを浮かすためですので、擦らないでください!

洗顔料を炭酸水で泡立てる

いつもお使いの洗顔料を炭酸水を使ってよく泡立てて下さい。

炭酸水洗顔の効果をさらにアップさせるには、ふわふわの泡になるように、よく泡立てるのがコツ。

炭酸水洗顔の方法。肌荒れに効果的?

ふわふわの泡で皮脂に合わせて部分的に洗う

泡立てた泡で、顔全体を優しく包み込むように洗って下さい。

・皮脂が気になるTゾーンに泡をのせて指でクルクル回しながら軽く洗って下さい。

などは、優しく泡をのせるように洗っていきましょう。

・最後にデリケートゾーンの目や口は、擦らないように泡をのせるだけにしましょう。

炭酸水で泡を洗い流す

泡をキレイに、炭酸水で洗い流してください。

※擦らないように、炭酸水を手の平にためて、つけるような感じで泡を洗い流していく

清潔なタオルで水分を取る

清潔なタオルを顔に当てて、吸収させるように顔の水気を取り除いていきましょう。

この時、擦らないように注意!

洗顔のポイントまとめ

炭酸水洗顔の方法。肌荒れに効果的?

・よく泡立てた泡を使う!

・指でクルクルと円を描くように優しく洗う!

・常に、擦らないように注意!

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炭酸水洗顔の効果

[char no=3 char=”お悩み子”]炭酸水洗顔、簡単だけどどんな効果があるの?

炭酸水洗顔の方法をご紹介しましたが、実際に炭酸水洗顔をすると、どんな効果があるのか?

それをご紹介していきます。

ターンオーバーを整えてくれる

炭酸に含まれる二酸化炭素(CO2)は、毛細血管に浸透することで

血流を良くすることが実証されてます。

実際にどのような仕組みで、血流がよくなってるのかというと・・

身体を勘違いさせて、血流量を増やしているんです!

炭酸水洗顔の方法。肌荒れに効果的?

肌に炭酸が浸透すると、炭酸に含まれる二酸化炭素は「血管」まで浸透していきます。

すると、血管内では二酸化炭素の濃度が平常時よりも高くなりますので、身体の中では「酸素が足りない!!」と勘違いをしてしまうのです。

よって、多くの酸素を運ぶために、微量の一酸化炭素を分泌させます。

その一酸化炭素の働きにより、血管を広げ血流を良くして二酸化炭素を押し流し、酸素を供給することができるのです。

この働きにより、お肌により多くの酸素が届くようになりお肌のターンオーバーを整えてくれるのです。

ターンオーバーが整うことで、乾燥肌や肌のハリ、シミなどを改善し、肌荒れを改善していくことが出来ます。

炭酸水洗顔をする上のポイント

炭酸水で洗顔するにあたって、大事なポイントがいくつかあるので、ご紹介します。

炭酸水洗顔の方法。肌荒れに効果的?

洗顔の頻度は3回ほどがオススメ

週に、3回ほど朝だけか、もしくは夜だけの洗顔がオススメです。

炭酸は微炭酸といっても、酸性ですので、肌荒れしてる方やお肌の弱い方、乾燥する季節などはピリピリと痛みを感じてしまうかもしれません。

もしも、肌がピリピリすると感じたら、使用をやめたほうがいいと思います。

炭酸水は使い切ろう

炭酸水は、一度あけたら二酸化炭素は、抜けていきます。

もし、洗顔をして余ってしまったら飲み切ってしまったほうがいいです。

炭酸水は、飲むことで美容効果や、健康効果もあります。詳しい効果については別記事で紹介していますので、興味のある方は、こちらからどうぞ

炭酸水の美容効果は、バツグン!ダイエットにも効果あり!

炭酸水の健康効果とは、どういったものがあるのか?

炭酸水の選び方

洗顔に使う炭酸水や、美容などに良い炭酸水もすべて水と二酸化炭素のみの炭酸水を選ぶようにしましょう。

香味や香料が入ってるものは、ダメです!

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最後に

炭酸水洗顔は、お肌の様々な悩みを改善してくれる、とてもいい効果的な洗顔方法です。

いつも使ってる水を炭酸水に変えるだけなので、とっても簡単!!

今日からアナタも悩み知らずのお肌に生まれ変わっちゃおう!

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